লিখেছেন পেসাখ বেনসন • 19 অক্টোবর, 2026

জেরুজালেম, 19 অক্টোবর, 2026 (টিপিএস-আইএল) — একটি নতুন গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে সময়ের সাথে সাথে মানসিক যন্ত্রণা (মানসিক দুর্ভোগ) পর্যবেক্ষণ করা 7 অক্টোবর, 2023-এর সন্ত্রাসী হামলার পর দীর্ঘস্থায়ী পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেসের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। ফলাফলগুলো দেখায় যে প্রাথমিক তীব্র যন্ত্রণা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার কারণ নাও হতে পারে, আবার প্রাথমিকভাবে যারা পরিস্থিতি ভালোভাবে সামাল দিচ্ছেন বলে মনে হয় তাদের ক্ষেত্রেও কয়েক মাস পর লক্ষণগুলো আরও খারাপ হতে পারে।

পিয়ার-রিভিউড জার্নাল Clinical Psychological Science-এ প্রকাশিত এই গবেষণায় হামলার পরবর্তী ছয় মাসে মূলত ইহুদি 1,035 জন ইসরায়েলি প্রাপ্তবয়স্কের মানসিক প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা হয়েছে। জেরুজালেমের হিব্রু বিশ্ববিদ্যালয় এবং কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি আরভিং মেডিকেল সেন্টারের ড. ডানা কাতসোতির নেতৃত্বে জেরুজালেমের হিব্রু বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এরিয়েল নাফো-নোয়াম এবং পেস ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক অ্যান্টনি ডি. মানচিনির যৌথ অংশগ্রহণে এটি পরিচালিত হয়।

গবেষকরা হামলার প্রায় দুই সপ্তাহ পর, হামলার সাত সপ্তাহ পর এবং আবার ছয় মাস পর অংশগ্রহণকারীদের মূল্যায়ন করেন। তারা মানসিক যন্ত্রণার চারটি স্বতন্ত্র ধারা শনাক্ত করেছেন।

অর্ধেকেরও বেশি অংশগ্রহণকারী (54.5%) একটি স্থিতিস্থাপকতা (রেজিলিয়েন্স) ধারা অনুসরণ করেছেন, যেখানে তারা তুলনামূলকভাবে কম মাত্রার যন্ত্রণা বজায় রেখেছেন যা সময়ের সাথে সাথে আরও হ্রাস পেয়েছে। অন্য 29.1% প্রাথমিকভাবে তীব্র যন্ত্রণার সম্মুখীন হয়েছিলেন কিন্তু পরবর্তীতে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করেছিলেন। বিপরীতে, 13.9% ক্রমাগত উচ্চ যন্ত্রণার অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন, যেখানে 2.5% প্রাথমিকভাবে তুলনামূলকভাবে মৃদু যন্ত্রণার কথা জানালেও পরবর্তীতে তাদের লক্ষণগুলো আরও খারাপ হয়েছিল।

গবেষণার কেন্দ্রীয় অনুসন্ধানটি ছিল যে এই ধারাগুলো ছয় মাস পর পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) লক্ষণগুলো পূর্বাভাস দিতে সাহায্য করেছে, এমনকি গবেষকরা সেই মূল্যায়নে অংশগ্রহণকারীদের যন্ত্রণার মাত্রা বিবেচনা করার পরেও। ফলে একজন ব্যক্তির মানসিক প্রতিক্রিয়ার গতিপ্রকৃতি এমন তথ্য সরবরাহ করেছে যা একক পরিমাপে বাদ পড়তে পারত।

কাতসোতি বলেন, “আমাদের গবেষণার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাগুলোর একটি হলো যে প্রাথমিক যন্ত্রণা মানেই এই নয় যে কেউ দীর্ঘমেয়াদী মানসিক সমস্যার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে।” “প্রাথমিকভাবে তীব্র যন্ত্রণার সম্মুখীন হওয়া অনেক মানুষ সময়ের সাথে সাথে সুস্থ হয়ে উঠেছেন। একই সাথে, একটি একক মূল্যায়ন এমন সবাইকে শনাক্ত করতে পারে না যাদের সহায়তার প্রয়োজন হবে।”

কেন ফলো-আপ গুরুত্বপূর্ণ

ফলাফলগুলো ইঙ্গিত দেয় যে বারবার মূল্যায়ন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সেই ব্যক্তিদের মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে যাদের লক্ষণগুলো উন্নত হচ্ছে এবং যাদের যন্ত্রণা দীর্ঘস্থায়ী হচ্ছে বা পরে প্রকাশ পাচ্ছে। তবে, গবেষণাটি পরবর্তী পিটিএসডি লক্ষণের সাথে যুক্ত ধারাগুলো পরীক্ষা করেছে, বারবার স্ক্রিনিং চিকিৎসা বা পুনরুদ্ধারের উন্নতি করে কিনা তা পরীক্ষা করেনি।

গবেষকরা যন্ত্রণার বিভিন্ন ধারার সাথে যুক্ত উপাদানগুলোও পরীক্ষা করেছেন। বয়স্ক অংশগ্রহণকারী এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতার ধারা অনুসরণ করার সম্ভাবনা বেশি ছিল। হামলার পরবর্তী সপ্তাহগুলোতে যারা বেশি ইতিবাচক অনুভূতির কথা জানিয়েছেন এবং যারা বিশ্বকে সাধারণভাবে নিরাপদ বলে মনে করেছেন, তাদের মধ্যেও স্থিতিস্থাপকতা দেখানোর সম্ভাবনা বেশি ছিল।

ট্রমাটিক ঘটনার সাথে অধিকতর সংস্পর্শ দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণা এবং পুনরুদ্ধারের ধারার সাথে যুক্ত ছিল, যেখানে অংশগ্রহণকারীরা উন্নতির আগে প্রাথমিক তীব্র যন্ত্রণা অনুভব করেছিলেন। যুদ্ধের আগে নিয়মিত স্বেচ্ছাসেবী কাজ করাও ভালো ফলাফলের সাথে যুক্ত ছিল, যদিও এই পার্থক্যটি স্থিতিস্থাপকতা এবং পুনরুদ্ধারকারী দলগুলোর মধ্যে লক্ষ্য করা গেছে।

সহমর্মিতা (এম্প্যাথি) সংক্রান্ত ফলাফলগুলো ছিল আরও জটিল। গবেষকরা সহমর্মিতামূলক যন্ত্রণা (অন্য ব্যক্তির কষ্টের প্রতিক্রিয়ায় ব্যক্তিগত যন্ত্রণা) এবং সহমর্মিতামূলক উদ্বেগের (অন্যদের প্রতি ভিত্তিক একটি মানসিক প্রতিক্রিয়া) মধ্যে পার্থক্য করেছেন। উভয়ই মানসিক যন্ত্রণা এবং অভিযোজনের ধারার পার্থক্যের সাথে সম্পর্কিত ছিল।

স্থিতিস্থাপকতা দলের অংশগ্রহণকারীরা উভয় ধরণের সহমর্মিতার সর্বনিম্ন মাত্রা প্রকাশ করেছেন। সহমর্মিতামূলক উদ্বেগ অন্যদের সহায়তা প্রদান এবং স্বেচ্ছাসেবার সাথেও যুক্ত ছিল, যেখানে সহমর্মিতামূলক যন্ত্রণা একই সাহায্যমূলক আচরণের সাথে যুক্ত ছিল না। ফলাফলগুলো ইঙ্গিত করে যে অন্যদের জন্য উদ্বেগ মানসিক চাপ এবং সামাজিক আচরণ উভয়টির সাথেই যুক্ত হতে পারে, যদিও গবেষণাটি কোনো কার্যকারণ সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে না।

একটি অতিরিক্ত অনুসন্ধান ছিল যে যুদ্ধকালীন সময়ে সামাজিক সহায়তা পাওয়া এবং স্বেচ্ছাসেবা করা যন্ত্রণার চারটি ধারার সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে সম্পর্কিত ছিল না। তবে, যুদ্ধের আগে স্বেচ্ছাসেবা করা নিম্ন প্রাথমিক যন্ত্রণা এবং পুনরুদ্ধার ধারার চেয়ে বরং স্থিতিস্থাপকতা ধারা অনুসরণ করার উচ্চতর সম্ভাবনার সাথে যুক্ত ছিল।

গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে প্রতিষ্ঠিত স্বেচ্ছাসেবার অভ্যাস এবং যুদ্ধকালীন স্বেচ্ছাসেবার পরিস্থিতি এই পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, ফলাফলগুলো এটি প্রমাণ করে না যে স্বেচ্ছাসেবা নিজেই উন্নত মানসিক ফলাফলের কারণ হয়েছে।

গণ-ট্রমা দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলো কীভাবে ফলো-আপ করবে, তা নির্ধারণে এই গবেষণা সাহায্য করতে পারে। বারবার মূল্যায়ন সেই ব্যক্তিদের শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যাদের লক্ষণগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয় বা কয়েক মাস পরে প্রকাশ পায়, পাশাপাশি তাদের আলাদা করতে পারে যারা প্রাথমিক তীব্র যন্ত্রণার সম্মুখীন হয় কিন্তু ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে ওঠে। এই পদ্ধতি চিকিৎসার ফলাফল উন্নত করে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, তবে অনুসন্ধানগুলো ইঙ্গিত দেয় যে একা একটি প্রাথমিক মূল্যায়ন একজন ব্যক্তির দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাহিদার সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান নাও করতে পারে।