পেসাক বেনসন কর্তৃক • ৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬
জেরুজালেম, ৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ (টিপিএস-আইএল) — একটি নতুন ইসরায়েলি গবেষণা অনুসারে, অন্যদের কাছে উপযোগিতার অনুভূতি বার্ধক্যজনিত মস্তিষ্ককে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে প্রয়োজনীয় বোধ করা কেবল সক্রিয় থাকার মতোই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
নেগেভের বেন-গুরিয়ন ইউনিভার্সিটি এবং সাফেদ একাডেমিক কলেজের একদল গবেষকের এই গবেষণাটি পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য একটি কম খরচে, স্কেলযোগ্য উপায়ের দিকে নির্দেশ করে। বয়স্কদের মেন্টর, উপদেষ্টা বা কমিউনিটি লিডার হিসেবে ভূমিকা দেওয়া, যেখানে তাদের অবদানকে অপরিহার্য হিসেবে দেখা হয়।
“আমাদের গবেষণা দেখায় যে পরিবেশের প্রতি উপযোগিতা এবং প্রয়োজনীয়তার অনুভূতি একটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং উল্লেখযোগ্য ক্ষতিপূরণমূলক প্রক্রিয়া গঠন করতে পারে। বয়স্ক জনগোষ্ঠীর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, তাদের দিনগুলোকে কার্যকলাপে ভরে তোলা যথেষ্ট নয়, তবে সামাজিক এবং আন্তঃব্যক্তিক ভূমিকার সাথে তাদের একীভূত করার মাধ্যমে আমাদের তাদের জন্য অর্থ তৈরি করতে হবে যেখানে তারা অনুভব করে যে তাদের কথা শোনা হচ্ছে এবং তাদের দক্ষতা প্রয়োজন,” বলেছেন বেন-গুরিয়ন ইউনিভার্সিটির জেরোন্টোলজি মাস্টার্স প্রোগ্রামের প্রধান অধ্যাপক এলা কুহন-সোয়ার্জ। তিনি সাফেদ একাডেমিক কলেজের ভাইস প্রেসিডেন্ট অধ্যাপক রাবিয়া খলিলার সাথে যৌথভাবে গবেষণার নেতৃত্ব দেন।
দলটি ইউরোপে স্বাস্থ্য, বার্ধক্য এবং অবসর সংক্রান্ত সমীক্ষার ডেটা ব্যবহার করে ইসরায়েলে ৫০ বছর বা তার বেশি বয়সী ৪৭৬ জন প্রাপ্তবয়স্ককে জরিপ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং তাদের বৃহত্তর সম্প্রদায়ের মঙ্গলসাধনে সময়, অর্থ বা পরামর্শের মাধ্যমে কতটা অবদান রেখেছেন বলে মনে করেন। এরপর তারা শব্দ তালিকা স্মরণ করা এবং পাটিগণিত সমস্যা সমাধানের মতো জ্ঞানীয় কাজগুলো সম্পন্ন করেন।
বিশ্লেষণে মূল্যের অনুভূতি এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতার মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র পাওয়া গেছে, যেখানে উপযোগিতার অনুভূতি পরীক্ষার ফলাফলের তারতম্যের প্রায় এক-তৃতীয়াংশের জন্য দায়ী। উল্লেখযোগ্যভাবে, গবেষকরা যাকে কম জ্ঞানীয় রিজার্ভ বলে অভিহিত করেছেন তাদের মধ্যে এই প্রভাবটি সবচেয়ে শক্তিশালী ছিল—যাদের আনুষ্ঠানিক শিক্ষা কম এবং জীবনভর সীমিত সামাজিক সম্পৃক্ততা ছিল। যাদের ইতিমধ্যেই সুবিধা রয়েছে তাদের জন্য কেবল একটি ছোট উৎসাহ যোগ করার পরিবর্তে, উপযোগিতার অনুভূতি কম জ্ঞানীয় রিজার্ভের সাথে সম্পর্কিত পার্থক্যগুলোকে আংশিকভাবে অফসেট করে বলে মনে হয়েছিল।
উদ্দেশ্যের শক্তি
কুহন-সোয়ার্জ বলেন, জ্ঞানীয় রিজার্ভ সাধারণত স্কুলশিক্ষা, কাজ এবং মানসিক চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে কয়েক দশক ধরে গড়ে ওঠে, এমন সম্পদ যা সবার সমান প্রবেশাধিকার নেই। তিনি বলেন, ফলাফলগুলো কম জ্ঞানীয় রিজার্ভের জন্য একটি অ্যাক্সেসযোগ্য ক্ষতিপূরণ ফর্ম হিসাবে প্রয়োজনীয় বোধ করার দিকে নির্দেশ করে। তিনি যোগ করেছেন যে কেবল বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যস্ত রাখা যথেষ্ট নয়। যা গুরুত্বপূর্ণ, তিনি পরামর্শ দিয়েছেন, তাদের এমন ভূমিকা দেওয়া যেখানে তাদের মতামত এবং ক্ষমতা সত্যিকার অর্থে মূল্যবান।
খলিলার মতে, একই কাজ করা দুজন ব্যক্তি তাদের অবদান আসলে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন কিনা তার উপর নির্ভর করে ভিন্ন জ্ঞানীয় প্রভাব দেখতে পারেন।
“এটি কেবল কোনো কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা নয়, যেমন স্বেচ্ছাসেবামূলক কাজ, যা মস্তিষ্ককে রক্ষা করে, বরং এটি হল বিষয়ভিত্তিক অভিজ্ঞতা এবং সেই অর্থ যা ব্যক্তি তাদের অবদানের সাথে যুক্ত করে,” তিনি ব্যাখ্যা করেন।
গবেষণাটি উপযোগিতাকে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত করার একটি সম্ভাব্য পথও চিহ্নিত করেছে: যেসব অংশগ্রহণকারীরা তাদের আশেপাশের মানুষের কাছে নিজেদের আরও গুরুত্বপূর্ণ মনে করেছিলেন তারা কম ডিপ্রেশনের লক্ষণ রিপোর্ট করেছেন এবং ডিপ্রেশনের সেই হ্রাস আরও ভাল জ্ঞানীয় স্কোরের সাথে সংযোগের অংশ ব্যাখ্যা করে বলে মনে হয়েছে। ডিপ্রেশন ইতিমধ্যেই এমন একটি কারণ হিসাবে স্বীকৃত যা জ্ঞানীয় পতনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, তাই গবেষকরা পরামর্শ দেন যে উদ্দেশ্যের অনুভূতি কম ডিপ্রেশনের স্তরের মাধ্যমে আংশিকভাবে আরও ভাল জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতার সাথে যুক্ত হতে পারে, কেবল মনকে ব্যস্ত রাখার মাধ্যমে নয়।
যেহেতু শিক্ষার বিপরীতে জীবনের পরে মূল্যের অনুভূতি তৈরি করা যেতে পারে, লেখকরা নীতিনির্ধারক এবং কল্যাণ সংস্থাগুলোকে এমন প্রোগ্রামগুলো বিবেচনা করার সুপারিশ করেছেন যা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের আন্তঃপ্রজন্মগত মেন্টরশিপ, সম্প্রদায় কাউন্সেলিং এবং অনানুষ্ঠানিক নেতৃত্বের পদের মতো সুনির্দিষ্ট সামাজিক ভূমিকা দেয়।
গবেষকরা প্রধানত যত্নের প্রাপক হিসাবে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণ কাঠামোর বিরুদ্ধেও ধাক্কা দিয়েছিলেন, এই বলে বিতর্ক করেছিলেন যে তাদের ফলাফল পরামর্শ দেয় যে তারা তাদের পরিবার এবং সম্প্রদায়ের অবদানকারী হিসাবে অর্থপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
গবেষণাটি পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড জেরোন্টোলজি-তে প্রকাশিত হয়েছিল।
