লিখেছেন পেসাখ বেনসন • 3 নভেম্বর, 2026
জেরুজালেম, 3 নভেম্বর, 2026 (টিপিএস-আইএল) — একটি নতুন ইসরায়েলি গবেষণা অনুসারে, টিকটকে প্রায়শই অজান্তেই মাত্র 9 বছর বয়সী মেয়েরাও ডায়েট, শরীরের গঠন এবং খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কিত সম্ভাব্য ক্ষতিকর বার্তার মুখোমুখি হচ্ছে। রান্নার ভিডিও, ফুড চ্যালেঞ্জ এবং প্রভাবশালীদের (ইনফ্লুয়েন্সার) দৈনন্দিন রুটিন সম্পর্কিত ক্লিপসহ আপাতদৃষ্টিতে নির্দোষ বিনোদন শিশুদের খাদ্য ও ওজনের প্রতি চরম মনোভাবের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে।
বেন-গুরিয়ন ইউনিভার্সিটি অব দ্য নেগেভ-এর গবেষকরা দেখেছেন যে, 9-12 বছর বয়সী মেয়েরা নিয়মিত এমন কনটেন্টের মুখোমুখি হয় যা নিয়ন্ত্রিত ডায়েট, ক্যালোরি গণনা এবং কৃশতাকে উৎসাহিত করে, পাশাপাশি এমন ভিডিওগুলোর মুখোমুখি হয় যা অতিরিক্ত খাওয়া এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের অত্যধিক ব্যবহারকে মহিমান্বিত করে। তাৎপর্যপূর্ণ বিষয় হলো, সম্ভাব্য ক্ষতিকর ধারণাগুলো গ্রহণ করার জন্য শিশুদের ডায়েট বা ওজন কমানোর পরামর্শ খোঁজার প্রয়োজন হয় না। সাধারণ বিনোদনই সেইসব মেয়েদের কাছে এই বার্তাগুলো পৌঁছে দিতে পারে যারা কেবল রেসিপি, ফুড চ্যালেঞ্জ বা তাদের প্রিয় অনলাইন ব্যক্তিত্বদের জীবনের ঝলক খুঁজছে।
জার্নাল অব চিলড্রেন অ্যান্ড মিডিয়া-তে প্রকাশিত এই ফলাফলগুলো 30 জন মেয়ের গভীর সাক্ষাৎকারের ওপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে। বেশিরভাগই জানিয়েছে যে ডায়েটিং বা ওজন নিয়ন্ত্রণের ব্যাপারে তাদের আগ্রহ সামান্য বা একেবারেই ছিল না, তবুও তারা নিয়মিত এই ধরনের বার্তা সংবলিত ভিডিও দেখেছে।
গবেষকরা চার ধরনের বিনোদন চিহ্নিত করেছেন যা মেয়েদের এই ধরনের কনটেন্টের দিকে আকৃষ্ট করে।
রান্না এবং বেকিংয়ের ভিডিও ছিল একটি প্রধান আকর্ষণ। ট্রেন্ডি স্ন্যাক্স এবং মাইক্রোওয়েভ কাপকেক তৈরির পদ্ধতি প্রদর্শনকারী ক্লিপগুলো মেয়েদের সৃজনশীলতা এবং রান্নাঘরে স্বাধীন হওয়ার ইচ্ছাকে আকৃষ্ট করেছিল। সাক্ষাৎকার নেওয়া মেয়েদের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ ডায়েটিংয়ে কোনো আগ্রহ না থাকা সত্ত্বেও নিয়মিত “হোয়াট আই ইট ইন আ ডে” ভিডিও এবং রেসিপি দেখত।
একজন 10 বছর বয়সী মেয়ে বলেছে যে সে খাদ্যাভ্যাস সংক্রান্ত সুপারিশমূলক ভিডিও দেখত না, তবে অন্যরা কী খাচ্ছে তা দেখানো ক্লিপগুলোর মুখোমুখি নিয়মিত হতো। পরেরটির বিষয়ে জানতে চাইলে সে উত্তর দেয়: “হ্যাঁ, এটি আমাকে এ ধরনের প্রচুর ভিডিও দেখায়।”
আরেকটি আকর্ষণ ছিল অন্যদের খাওয়া দেখার আনন্দ। অতিরিক্ত মচমচে শব্দ, গলিত পনির এবং ঝরে পড়া সস সংবলিত ভিডিও খাবারকে বিশেষভাবে আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে, আবার কিছু ভিডিওতে মানুষকে অস্বাভাবিক পরিমাণে খাবার খেতে দেখা যায়।
একজন 11 বছর বয়সী মেয়ে একটি বার্গার খাওয়ার চ্যালেঞ্জ দেখার বর্ণনা দিয়ে বলেছে: “এটি এতটাই তৃপ্তিদায়ক যে আপনি থামতে পারবেন না […] আপনি দেখবেন এবং বলবেন: ‘বাহ, আমি এখন এটা খুব বেশি খেতে চাই’ […] এবং এটি দেখতে সোনার মতো লাগে।”
ভাইরাল ফুড চ্যালেঞ্জগুলো খাওয়াকে একটি প্রতিযোগিতায় পরিণত করে, যা কখনো কখনো ক্ষুধাকে তোয়াক্কা না করেই শিশুদের প্রচুর পরিমাণে খাবার খেতে উৎসাহিত করে। একজন 10 বছর বয়সী মেয়ে ম্যাকডোনাল্ডসে তার ভাইয়ের সাথে খেলা একটি খেলার বর্ণনা দিয়েছে, যেখানে একজন দৌড়ে দূরে চলে যেত এবং অন্যজন প্রথমজন ফিরে আসার আগে যতটা সম্ভব বেশি খাওয়ার চেষ্টা করত।
“আমার ক্ষুধা না থাকা সত্ত্বেও আমি শুধু খেয়ে যেতাম,” সে স্মরণ করে বলে।
চতুর্থ আকর্ষণ হলো জনপ্রিয় অনলাইন ব্যক্তিত্বদের সম্পর্কে কৌতূহল। দৈনন্দিন রুটিন এবং ইনফ্লুয়েন্সাররা কী খায় তা সম্পর্কিত ভিডিও শিশুদের তাদের প্রিয় নির্মাতাদের জীবনে এক ঝলক উঁকি দেওয়ার সুযোগ দেয়, এমনকি যখন তাদের সেই অভ্যাসগুলো অনুকরণ করার কোনো উদ্দেশ্য থাকে না।
“আমার আসলে কিছু যায় আসে না, আমি তা করব না, তবে আমি এ জাতীয় ভিডিওগুলো এড়িয়ে যাই না,” একজন 10 বছর বয়সী গবেষকদের বলেছে। “আমি শুধু এটি দেখতে আগ্রহী […] এটি নিছক কৌতূহল।”
বিনোদন যখন বিভ্রান্ত করে
প্রধান গবেষক মিশাল ইয়ারন, যিনি একজন ডক্টরেট শিক্ষার্থী এবং বেন-গুরিয়ন ইউনিভার্সিটির যোগাযোগ বিভাগের অধ্যাপক নেলি ইলিয়াসের সাথে এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন, বলেছেন যে বিনোদনের কারণে ক্ষতিকর বার্তাগুলো চিহ্নিত করা শিশুদের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে।
“টিকটকের কনটেন্ট মেয়েদের জ্ঞানীয় এবং সমালোচনামূলক প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে পাশ কাটিয়ে যায় এবং সমস্যাযুক্ত বার্তাগুলোকে একটি বিনোদনমূলক এবং আকর্ষণীয় প্যাকেজে মোড়কজাত করে,” ইয়ারন ব্যাখ্যা করেন।
যদিও টিকটকের অফিশিয়াল ন্যূনতম বয়স 13 বছর, তবে এর চেয়ে কম বয়সী শিশুরা ক্রমবর্ধমানভাবে এই প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করছে বলে তিনি জানান। তারা ভাবতে পারে যে তারা নির্দোষ বিনোদন দেখছে, অথচ তারা এমন বার্তা গ্রহণ করছে যা কৃশতা এবং ক্যালোরি গণনার ওপর জোর দেয়, অথবা অন্য চরম দিক হিসেবে অতিরিক্ত ভোগ বা খাওয়াকে মহিমান্বিত করে।
“এই ধরনের বিপরীতমুখী ধারণা অল্প বয়সেই খাদ্য এবং শরীর সম্পর্কে বিকৃত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে পারে,” ইয়ারন সতর্ক করেছেন।
গবেষকদের যুক্তি, শিশুদের সুরক্ষার জন্য কেবল ডায়েটিং ভিডিও সম্পর্কে তাদের সতর্ক করা বা স্পষ্টতই ক্ষতিকর উপাদান ব্লক করার চেয়ে আরও বেশি কিছু প্রয়োজন। যেহেতু সমস্যাযুক্ত বার্তাগুলো সাধারণ বিনোদনের মধ্যেই নিহিত থাকে, তাই শিশুদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যক্তিত্ব, বিজ্ঞাপন এবং সুপারিশ অ্যালগরিদমের প্রভাব চিনতে শিখতে হবে।
গবেষকরা স্কুলগুলোতে বয়সোপযোগী মিডিয়া সাক্ষরতা কর্মসূচির সুপারিশ করেছেন, এবং বাবা-মা ও শিক্ষকরা শিশুদের পুষ্টির পরামর্শ থেকে বিনোদনকে আলাদা করতে এবং অনলাইনে তারা যেসব বার্তার মুখোমুখি হয় তা নিয়ে আলোচনা করতে সহায়তা করতে পারেন।
